Всего 5 минут активности в день сделают вас здоровее
Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation, говорит, что даже небольшие периоды физической активности в течение дня могут заметно снизить артериальное давление. Это важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.