Врач назвала нехватку витаминов одной из причин утренней сонливости
По её словам, хроническая усталость часто является первым признаком нехватки витамина D, витамина B12, железа и ферритина. Особенно актуален дефицит витамина D в летние месяцы при пасмурной погоде.